瑜伽拜日十二式心灵品质训练：合十收摄心--举臂虔诚心--前屈恭敬心--奔马拓展心--斜板努力心--大拜放松心--蛇式灵动心--顶峰意志心--奔马希望心--抱膝坚定心--举臂喜悦心--合十安定心。每一个体式契合一颗心，每一颗心契合一种品质，瑜伽拜日式训练出正念能量心，让生命获得品质洗礼，积极健康的生活。 旭日芳菲瑜伽优舍生活汇 www.xrffyoga.com
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